اثر پیش سرمایش بر شاخص های عملکرد بی هوازی مردان فوتسالیست

هدف این تحقیق تعیین اثر پیش¬سرمایش بر اجرای آزمون رست در محیط گرم بود. بدین منظور 12دانشجوی فوتسالیست تربیت بدنی مرد در دو جلسه جداگانه به فاصله 3 روز در این تحقیق شرکت نمودند. که در دو جلسه آزمودنی¬ها قبل از پوشیدن جلیقه متغیر¬های مورد نظر اندازه¬گیری شد و بعد جلیقه (با جلیقه معمولی و با جلیقه یخ) را پوشیده و با60 درصد ضربان بیشینه به مدت 30 دقیقه شروع به گرم کردن کردند و سپس تست rast (تمرین سرعتی 35×6) را انجام دادند و بلافاصله پس از انجام فعالیت مذکور، متغیر¬های مورد نظر مجدداً اندازه¬گیری شد. تحلیل¬های آماری در سطح معنی¬داری 05/0 نشان داد که فشار خون و لاکتات خون در دو شرایط یکسان بود و تفاوت معنی¬داری نداشتند (05/0 p<). در پیش¬سرمایش میانگین توان بیشینه، توان متوسط، توان کمینه، ضربان قلب و دمای مرکزی، نسبت به گروه کنترل بالاتر بود و تفاوت معنی¬داری در مقایسه با گروه کنترل مشاهده شد (05/0 p<). در مجموع این نتایج پیشنهاد می¬کنند که پیش¬سرمایش به روش پوشیدن جلیقه یخ، موجب بهبود تکرار اجرای فعالیت شدید می¬گردد. واژگان کلیدی: پیش¬سرمایش، توان بی¬هوازی، فعالیت شدید.